Refluks żołądkowo-przełykowy to dolegliwość, która może znacząco obniżyć komfort życia – zgaga, pieczenie w przełyku czy uczucie pełności to tylko niektóre z objawów, z którymi mierzą się pacjenci. Odpowiednio dobrana dieta może skutecznie złagodzić...

    Czy często odczuwasz przewlekłe zmęczenie, miewasz nagłe napady głodu, a po posiłkach robisz się senny? Zauważasz u siebie trudność z utratą masy ciała, a do tego pojawiają się wahania nastroju - niepokój czy drażliwość? To mogą być objawy INSULINOOPORNOŚCI...

  Przygotowałam dla Ciebie listę badań, jakie należy wykonać raz do roku.    Dlaczego to ważne?   Profilaktyka jest najskuteczniejszą metodą dbania o zdrowie, a badania kontrolne to szansa na wczesne wykrycie nieprawidłowości, niedoborów czy chorób....

      To pyszne wege carpaccio  to bogactwo POLIFENOLI, BŁONNIKA POKARMOWEGO i dobrej jakości KWASÓW TŁUSZCZOWYCH. Jest bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, idealnie sprawdzi się jako lekka kolacja!     Składniki na 2 porcje:   - dojrzałe...